Product Finder
Gjeni produktin e duhur për ju dhe nevojat e bebeve tuaja këtu.
read more
Këshilla për dhimbje barku: Kjo ndihmon me dhimbjet e barkut të foshnjës
Këshilla për dhimbje barku infantile: Kjo ndihmon me dhimbjet e barkut të foshnjës:
Fëmija juaj është i bezdisshëm, bërtet dhe qan, ai shtrëngon duart në grushte, i shtyn këmbët nga brenda - dhe e gjithë kjo pavarësisht se ka bërë gjithçka që mundeni për ta bërë të voglin tuaj të rehatshëm. Shkaku i zakonshëm: foshnja juaj vuan nga dhimbje barku infantile. Ne kemi mbledhur disa këshilla që janë të mira për barkun e vogël të foshnjave.
Këshilla 1: vëzhgoni nga afër fëmijën tuaj
Merrni kohën tuaj për të vëzhguar me kujdes fëmijën tuaj dhe për të njohur nevojat e tij: A janë të uritur, ndoshta? A është e mbushur pelena e tyre? Apo kanë nevojë për paqe dhe qetësi?
Një mjedis i qetë dhe një rutinë e strukturuar e përditshme ndihmojnë këtu. Nëse fëmija juaj bëhet i shqetësuar ose bërtet, mos e përqafoni në shpinë. Shmangni lëvizjet e tepërta dhe muzikën me zë të lartë ose lodrat e zhurmshme. Nëse e tundni fëmijën tuaj, bëjeni ngadalë dhe me qetësi.
Nëse është koha për të fjetur, lëreni fëmijën tuaj të qetë për ta bërë këtë dhe mos u hidhni menjëherë nëse fillon të qajë. Mos u shtrini me foshnjën tuaj për ta ndihmuar atë të flejë. Për disa fëmijë është e dobishme nëse dhoma e tyre e gjumit nuk është plotësisht e errët dhe nëse fëmija juaj mund t'ju dëgjojë duke folur nga dhoma fqinje.
Merrni frymë thellë dhe mbani mend se deri më tani, fëmija juaj mund të shprehet vetëm përmes të qarit. Dhe përpiquni të qëndroni të qetë dhe të mbledhur edhe nëse ndonjëherë është e vështirë.
A duhet të rregulloj dietën time gjatë ushqyerjes me gji?
Në të kaluarën, nënat gjidhënëse këshilloheshin të shmangnin ushqimet që shkaktojnë fryrje si bishtajoret, perimet e familjes së lakrës dhe qepët. Megjithatë, nuk ka asnjë provë të qartë se kjo shmangie është e dobishme. Këto ditë, ndryshimet në dietën e një nëne gjidhënëse nuk konsiderohen të dobishme për reduktimin e dhimbjeve të barkut infantile. Në fakt, plani i vaktit nuk duhet të jetë kufizues në mënyrë të panevojshme, në mënyrë që të mos dëmtojë marrjen e lëndëve ushqyese të nënës nga një dietë e ekuilibruar mirë.
Në raste të veçanta me shqetësime të bazuara, mund të jetë e përshtatshme mospërfshirja e disa ushqimeve.
Ju lutemi konsultohuni fillimisht me maminë ose pediatrin tuaj.
Këshilla 2: Teknika e saktë e ushqyerjes me shishe
-
Mos gromësini fëmijën tuaj vetëm në fund të ushqimit, por lërini të ketë pushime të shkurtra parandaluese për gromësirë gjatë gjithë ushqimit.
-
Kur ushqeni me shishe, sigurohuni që të keni madhësinë e duhur të gjirit dhe vrimës/ve të gjirit. Qumështi duhet të pikojë ngadalë nëse e mbani shishen me kokë poshtë.
-
Mbajeni shishen në mënyrë që gjiri të jetë gjithmonë plot dhe të mos ketë xhepa ajri në qumështin e foshnjës.
-
Dozoni gjithmonë formulën tuaj saktësisht sipas udhëzimeve në paketim dhe mos e bëni atë më të përqendruar.
Këshilla 3: Relaks për fëmijën tuaj
-
Mbajeni fëmijën tuaj me fytyrë-poshtë në 'mbajtjen e barkut': Për ta bërë këtë, shtrijeni fëmijën tuaj në bark mbi parakrahin tuaj dhe mbështeteni me kujdes me dorën tjetër.
-
Shumë kontakte trupore i japin të voglit tuaj një ndjenjë sigurie dhe sigurie.
-
Një shishe e vogël, gjysmë e mbushur (jo e nxehtë!) me ujë ose jastëk i ngrohtë me gurë qershie, i vendosur në bark, do t'i bëjë mirë fëmijës suaj. Sigurohuni që paraprakisht të testoni temperaturën në pjesën e brendshme të kyçit të dorës në mënyrë që fëmija juaj të mos digjet.
-
Larja gjithashtu mund të relaksojë fëmijën tuaj.
-
Të kënduarit ia vlen sepse qetëson fëmijën tuaj dhe gjithashtu ju.
Kërkoni ndihmë nga pediatri juaj nëse...
... fëmija juaj nuk po shton më në peshë.
... nuk u pëlqen të pinë ose të ushqyerit bëhet problem.
... ata pështyjnë shumë dhe tregojnë se kanë dhimbje ose mbulojnë shpinën gjithnjë e më shumë.
... fëmija juaj fillon të ketë probleme edhe me gjumin
... ju ndiheni të mbingarkuar
... jeni i shqetësuar se e qara do t'ju bëjë aq të zemëruar dhe të dëshpëruar sa nuk do të jeni më në gjendje ta kontrolloni veten.
Gjithashtu konsultohuni me maminë tuaj.
Këshilla 4: Masazh barku
Nga 6 javë* e tutje, mund të provoni masazhe stomaku për fëmijën tuaj. Një masazh barku jo vetëm që ndihmon tretjen, përvoja e përbashkët gjithashtu relakson ju dhe vogëlushin tuaj dhe promovon të kuptuarit tuaj për njëri-tjetrin.
Do t'ju duhet:
-
Vaj për fëmijë ose locion masazhi.
-
Një zonë e ngrohtë e këndshme (këshilla: përdorni një radiator mbi tryezën e ndërrimit të pelenave).
-
Një atmosferë e qetë - mos harroni të fikni telefonin tuaj.
-
Rutinë – lëreni që masazhi të bëhet një ritual i përbashkët.
-
Leja e foshnjës: Do ta vini re nëse i vogli juaj nuk po e shijon. Nëse po, provojeni përsëri një herë tjetër.
-
Një kohë e mirë për një masazh barku është pas gjumit të mesditës. Ju lutemi sigurohuni që të mos e masazhoni kurrë fëmijën tuaj kur stomaku i tij është plot. Tavolina e ndërrimit është një vend ideal sepse është një ambient familjar për fëmijën tuaj dhe gjithashtu është i përshtatur me gjatësinë tuaj. Nëse është e mundur, mbuloni tapetin e zhveshjes me një leckë të ngrohur paraprakisht.
-
Mbështetni këmbët e foshnjës tuaj në trupin tuaj. Nëpërmjet kontaktit me sy dhe duke vëzhguar fëmijën tuaj, ju do të jeni në gjendje të tregoni se çfarë i pëlqen. Me lëvizje të buta, rrethore, goditni majat e gishtave në drejtim të akrepave të orës rreth kërthizës. Kjo lehtëson gazrat dhe ngërçet dhe stimulon tretjen e foshnjës tuaj. Për të përfunduar, shtypni butësisht gjunjët e foshnjës tuaj drejt stomakut disa herë në mënyrë që era të kalojë më lehtë.
-
Ju mund të rrisni efektin e masazhit duke përdorur një jastëk të ngrohur paraprakisht me farat e qershisë ose rrushit. Në këtë rast, bëni pa vaj ose locion masazhi.
* E rëndësishme: butoni i stomakut të fëmijës suaj duhet të jetë i qëndrueshëm nga brenda. Ju lutemi së pari konsultohuni me maminë ose mjekun tuaj.
Mund t'ju interesojnë
Nëse dëshironi të mësoni më shumë për alergjitë dhe intolerancat, artikujt e mëposhtëm mund t'ju interesojnë.
